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Joggen – und das länger als eine Stunde: das musst du beachten! Irgendwann kommen wir an den Punkt, an dem wir auch mal darüber nachdenken, länger als eine Stunde joggen zu gehen. Vielleicht, weil wir eine längere Distanz schaffen wollen, weil wir uns pushen...
von Inga | März 11, 2021 | Laufen
Intervall Läufe – so wirst du beim Joggen schneller! Über Inga 11 Mrz, 2021 Laufsport | Sport Intervall Läufe Sobald man einmal im Lauffieber ist, dauert es nicht lange und du willst dich steigern: die Distanz erhöhen, die Geschwindigkeit verbessern, einfach...
