Lunch / Dinner
Rezepte
vegane Bowl mit Tofu und Blumenkohl-Reis
vegane Bowl mit Tofu und BlumenkohlreisBowl sind das IT-Food - und so praktisch. Wo sonst bekommt man all seine Gemüse-Reste unter? Diese Blumenkohlreis-Bowl ist nicht nur Low Carb, sondern auch vegan und proteinreich! Let's try!Über das RezeptWie wäre es mal wieder...
die beste Tofu Gemüse Pfanne mit Reis
Die beste Tofu Gemüse Pfanne mit ReisSo bringst du den asiatischen Favour ganz einfach und kalorienarm auf deinen Teller!Über das RezeptWie bei jedem Gericht, das dem asiatischen Geschmack ähnlich kommen soll, darf auch in diesem Rezept die Soja Soße nicht fehlen....
Herzhafte Pancakes mit Süßkartoffel-Teig
Herzhafte Pancakes mit Süßkartoffel-TeigHerzhafte Pancakes? Kann das Schmecken? OH JA, und es sättigt so gut und diese Nährwerte erst ?Über das RezeptIch hatte mal wieder so Lust auf Waffeln - aber mein Freund wollte irgendwas herzhaftes zum Frühstück. Dann dachte...
Kartoffel Hähnchen Auflauf
Kartoffel Hähnchen AuflaufMal was anderes, als immer nur Nudelauflauf ? Über das RezeptKartoffeln - wer liebt sie nicht? In jeder Form etwas ganz besonderes: Pellkartoffeln, Salzkartoffeln, Wedges, Pommes, Pürree ? Ich liebe sie. Und das beste: Kartoffeln haben eine...
low calorie Paprika Rahm Hähnchen aus dem Ofen
low caloriePaprika Rahm Hähnchen aus dem OfenSchmeckt wie eine sahnige Sünde - ist es aber nicht! Easy zubereitet, gesund und super lecker!Über das RezeptKennt ihr diese Fix-Päckchen, die man in Sahne oder Milch einrührt und dann - tadaaa - eine superleckere Soße...
Asia Hähnchen Pfanne mit Nudeln
Asia Hähnchen Pfanne mit NudelnSo bringst du den asiatischen Favour ganz einfach und kalorienarm auf deinen Teller!Über das RezeptDie Sojasoße ist wohl die charakteristischste Zutat für fast alle asiatischen Gerichte. Aber wo kommt denn noch dieser einzigartige...
Low Carb Bowl mit Blumenkohl-Reis
Low Carb Bowl mit BlumenkohlreisGesund, low carb, proteinreich, sättigend UND lecker? Geht sowas in einem Gericht? KLAR!Über das RezeptAlso wenn Bowls nicht das IN Food des 21. Jahrhunderts sind, dann sind es womöglich nur noch diese Wraps, die zur Zeit so fancy...
Gefüllter Butternut Kürbis
Gefüllter Butternut KürbisHerbst ist Kürbiszeit! Deswegen gibt es heute mein Rezept für einen gefüllten Butternut Kürbis mit Hackfleisch und Tomatensoße. Enjoy!Über das RezeptWas gibt es besseres als ein leckeres Kürbisrezept im Herbst, wenn die Blätter sich langsam...
Protein Flammkuchen
Vegetarisch belegt mit Feta und Blattspinat. Flammkuchen sind neben Pizza und Aufläufen wohl eines meiner liebsten Backofengerichte. Was beim Flammkuchen so toll ist: man kann ihn nach Lust und Laune belegen, die Frischkäse-Creme macht…
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