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5 Mythen über das Bauchmuskeltraining und wie du wirklich endlich einen Sixpack bekommst! Über Inga 27 Mrz, 2021 Kraftsport | Sport Wer träumt nicht von einem flachen, straffen Bauch, an dem man die Muskelansätze sieht? Okay, da gibts bestimmt ein paar, aber ich denke...
von Inga | Mrz 24, 2021 | Kraftsport, Sport
Muskeln aufbauen mit Home Workouts – ohne Equipment. Geht das? Was du beim Training beachten musst, wie du am besten Trainierst und wie du auch zuhause Muskeln aufbauen kannst, thematisiere ich in diesem Post! Über Inga 24 Mrz, 2021 Kraftsport | Sport Um hier...
von Inga | Mrz 11, 2021 | Laufsport, Sport
Intervall Läufe – so wirst du beim Joggen schneller! Über Inga 11 Mrz, 2021 Laufsport | Sport Intervall Läufe Sobald man einmal im Lauffieber ist, dauert es nicht lange und du willst dich steigern: die Distanz erhöhen, die Geschwindigkeit verbessern, einfach...
von Inga | Feb 11, 2021 | Sport, Yoga
Wie fange ich mit dem Yoga an? Meine Tipps für den Einstieg Über Inga 11 Feb, 2021 Fitness & Healthy Lifestyle | Sport | Yoga Du hast schon ein paar tolle Yogis mit ihren geschmeidigen Yoga Flows gesehen und würdest das auch gerne starten? Ich verrate dir in...
von Inga | Aug 24, 2020 | Laufsport, Sport
Mein Standard Lauf-Equipment:das brauchst du wirklich zum Laufen! Das kommt bei mir immer mit, sonst geh ich gar nicht erst aus dem Haus. Manche Dinge sind wirklich essentiell und sollten auch von dir nicht vernachlässigt werden! Über Inga 24 Aug, 2020 Laufsport |...
von Inga | Aug 22, 2020 | Kraftsport, Sport
Mein essentielles Home Gym Equipment und Training Über Inga 22 Aug, 2020 Kraftsport | Sport Das Thema Home Gym ist seit Beginn 2020 im Kopf von allen, die regelmäßig Sport und vor allem Kraftsport treiben. Ich will dir in diesem Post mein wichtigstes Home Gym...
