von Inga | Mai 21, 2021 | Kraftsport, Sport
Das schnelle Kurzhantel Workout Lass auch nach dem Lockdown dein neu erworbenes Home Gym Equipment nicht einstauben sondern leg ab und an mal ein knackiges Kurzhantel Workout ein! Über Inga 21 Mai, 2021 Kraftsport | Sport Wir haben alle unser Equipment für das...
von Inga | Apr 24, 2021 | Laufsport, Sport
Joggen – und das länger als eine Stunde: das musst du beachten! Irgendwann kommen wir an den Punkt, an dem wir auch mal darüber nachdenken, länger als eine Stunde joggen zu gehen. Vielleicht, weil wir eine längere Distanz schaffen wollen, weil wir uns pushen...
von Inga | Apr 4, 2021 | Kraftsport, Sport
Warum du auch als Frau unbedingt Oberkörper trainieren solltest! Warum es da überhaupt noch diese Abgrenzung ‘als Frau’ gibt, ist mir schleierhaft! JA du sollst unbedingt auch deinen Oberkörper trainieren, egal ob Frau oder Mann. DO IT! Und warum erklär...
von Inga | Mrz 27, 2021 | Kraftsport, Sport
Die 10 besten Bauchmuskelübungen Über Inga Kraftsport | Sport Du willst mal wieder ein richtiges Brennen in deinem Bauch spüren und deine Muskeln ordentlich fordern? Dann hab ich hier was für dich! Ich habe dir meine 10 Lieblingsübungen für den Bauch aufgeschrieben,...
von Inga | Mrz 27, 2021 | Kraftsport, Sport
5 Mythen über das Bauchmuskeltraining und wie du wirklich endlich einen Sixpack bekommst! Über Inga 27 Mrz, 2021 Kraftsport | Sport Wer träumt nicht von einem flachen, straffen Bauch, an dem man die Muskelansätze sieht? Okay, da gibts bestimmt ein paar, aber ich denke...
von Inga | Mrz 24, 2021 | Kraftsport, Sport
Muskeln aufbauen mit Home Workouts – ohne Equipment. Geht das? Was du beim Training beachten musst, wie du am besten Trainierst und wie du auch zuhause Muskeln aufbauen kannst, thematisiere ich in diesem Post! Über Inga 24 Mrz, 2021 Kraftsport | Sport Um hier...
