Krafttraining für Anfänger

Krafttraining für Anfänger

Krafttraining für Anfänger: meine Tipps für den Einstieg Über Inga 12 Aug, 2020 Fitness & Healthy Lifestyle | Kraftsport | Sport Du würdest gern mit dem Krafttraining starten aber weißt nicht so recht, wie? Mit welchem Trainingsplan? Welche Übungen? Daheim oder im...
Berliner Halbmarathon

Berliner Halbmarathon

Im August angemeldet, seit dem trainiert, und jetzt war es endlich so weit: der Berliner Halbmarathon stand vor der Türe. Letztes Jahr saß ich Anfang April vor meinem Handy und habe meine Lieblingsinfluencer Diana von @doandlive und Flori @flooorrriii gespannt in den...