von Inga | Apr. 24, 2021 | Laufen
Joggen – und das länger als eine Stunde: das musst du beachten! Irgendwann kommen wir an den Punkt, an dem wir auch mal darüber nachdenken, länger als eine Stunde joggen zu gehen. Vielleicht, weil wir eine längere Distanz schaffen wollen, weil wir uns pushen...
von Inga | März 11, 2021 | Laufen
Intervall Läufe – so wirst du beim Joggen schneller! Über Inga 11 Mrz, 2021 Laufsport | Sport Intervall Läufe Sobald man einmal im Lauffieber ist, dauert es nicht lange und du willst dich steigern: die Distanz erhöhen, die Geschwindigkeit verbessern, einfach...
von Inga | Aug. 24, 2020 | Laufen
Mein Standard Lauf-Equipment:das brauchst du wirklich zum Laufen! Das kommt bei mir immer mit, sonst geh ich gar nicht erst aus dem Haus. Manche Dinge sind wirklich essentiell und sollten auch von dir nicht vernachlässigt werden! Über Inga 24 Aug, 2020 Laufsport |...
von Inga | Mai 29, 2020 | Laufen
Wie fange ich mit dem Laufen an? Über Inga 29 Mai, 2020 Laufsport | Sport Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Übungen der Welt. Wir müssen dafür keine besonderen Skills erlernen, brauchen einfach nur ein paar Schuhe und könnten theoretisch los – ab die...
von Inga | Apr. 10, 2018 | Laufen
Im August angemeldet, seit dem trainiert, und jetzt war es endlich so weit: der Berliner Halbmarathon stand vor der Türe. Letztes Jahr saß ich Anfang April vor meinem Handy und habe meine Lieblingsinfluencer Diana von @doandlive und Flori @flooorrriii gespannt in den...
von Inga | März 18, 2018 | Laufen
Im zweiten Teil meiner Halbmarathon-Serie will ich euch alles über meine Ausrüstung und meiner Meinung nach wichtigen Dinge erzählen, die bei mir bei keinem Lauf fehlen. Auch hier muss ich wieder zu Beginn anmerken, dass ich kein Experte bin und lediglich von meinen...
