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Mini Cut – die Crash Diät, Teil 2

Mini Cut – die Crash Diät, Teil 2

von Inga | Okt 23, 2020 | Ernährung, Fitness & Healthy Lifestyle

Mini CutCrash Diät, Teil 2  Über Inga Ernährung | Fitness & Healthy Lifestyle “Ein Mini Cut ist ein kurzer Zeitraum in einer Muskelaufbauphase, in der ein großes Kaloriendefizit gefahren wird. Man unterbricht also kurzzeitig den täglichen Kalorienüberschuss...
Mini Cut – die Crash Diät, Teil 2

Mini Cut – die Crash Diät, Teil 1

von Inga | Okt 13, 2020 | Ernährung, Fitness & Healthy Lifestyle

Mini CutCrash Diät, Teil 1  Über Inga Ernährung | Fitness & Healthy Lifestyle Im ersten Teil der Serie will ich dir den Mini Cut als Diätform vorstellen. Was ist ein Mini Cut? Was sind die Besonderheiten? Worauf sollte bei einem Mini Cut besonders geachtet werden?...
Meine 10 besten Diät-Lebensmittel

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von Inga | Aug 4, 2020 | Ernährung, Fitness & Healthy Lifestyle

Meine 10 besten Diät-Lebensmittel  Über Inga 4 Aug, 2020 Ernährung | Fitness & Healthy Lifestyle Ich glaube, jeder hat sie schon mal gemacht: eine Diät. Diäten können viele verschiedene Formen haben – Low Carb, No Carb, Low Fat. Aber sie funktionieren alle...
Was bedeutet ‘gesunde Ernährung’ eigentlich?

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von Inga | Jun 4, 2020 | Ernährung, Fitness & Healthy Lifestyle

Was bedeutet ‘gesunde Ernährung’ eigentlich?  Über Inga Ernährung | Fitness & Healthy Lifestyle Bedeutet gesunde Ernährung, dass ich wirklich ausschließlich nur Clean essen darf? Oder nur oder überwiegend Gemüse? Was ist wirklich ‘gesund’? Sind die so...

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