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So verbesserst du deine Regeneration nach dem Sport Die richtige Regeneration ist fast genau so wichtig, wie das richtige Training. Der Körper benötigt Ruhe und Erholung, um zu wachsen. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die du tun kannst, um deine Regeneration zu...
von Inga | Dez 14, 2022 | Kraftsport
Krafttraining – ich beantworte die meist gestellten Fragen Du willst im Krafttraining durchstarten, aber hast noch ein paar offene Fragen? Ich versuche alle offenen Fragen zum Krafttraining zu beantworten! Über Inga 14 Dez, 2022 Kraftsport Was genau ist...
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Wie gut ist CBD Öl wirklich? Es wird so viel beworben wie kaum ein anderes Produkt: CBD Öl. Aber was kann es wirklich bringen und wie und für was wird es eingesetzt? Über Inga 15 Jul, 2022 Ernährung Was genau ist CBD Öl? CBD Öl ist ein Öl, welches mit Cannabidiol...
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Restdays: Darum sind sie so wichtig! Braucht man Restdays in der Woche? Und wenn ja, wie viele? Darf ich mich am Restday gar nicht bewegen? Wie gestalte ich meine Restdays am besten und sollte man an Restdays weniger essen? Über Inga 21 Mai, 2022 Fitness & Healthy...
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