von Inga | Jul 15, 2022 | Ernährung
Wie gut ist CBD Öl wirklich? Es wird so viel beworben wie kaum ein anderes Produkt: CBD Öl. Aber was kann es wirklich bringen und wie und für was wird es eingesetzt? Über Inga 15 Jul, 2022 Ernährung Was genau ist CBD Öl? CBD Öl ist ein Öl, welches mit Cannabidiol...
von Inga | Mai 21, 2022 | Fitness & Healthy Lifestyle, Sport
Restdays: Darum sind sie so wichtig! Braucht man Restdays in der Woche? Und wenn ja, wie viele? Darf ich mich am Restday gar nicht bewegen? Wie gestalte ich meine Restdays am besten und sollte man an Restdays weniger essen? Über Inga 21 Mai, 2022 Fitness & Healthy...
von Inga | Feb 16, 2022 | Kraftsport, Laufsport, Sport
Krafttraining für Läufer Welche Übungen sind sinnvoll? Wie kann ich meine Muskeln stärken und für lange Läufe unterstützen? So kannst du gesünder, gelenkschonender und vielleicht sogar schneller laufen! Über Inga 16 Feb, 2022 Kraftsport | Laufsport | Sport Folgen...
von Inga | Jan 22, 2022 | Diät, Ernährung
10 Steps für eine erfolgreiche Diät Die wichtigsten Steps, die du beachten und nacheinander durchführen solltest, um eine erfolgreiche und vor allem langfristig sinnvolle Diät durchzuführen und so kannst du auch die Diät durchhalten! Über Inga Diät | Ernährung Der...
von Inga | Jan 3, 2022 | Ernährung
Meal Prep alle Grundlagen zum erfolgreichen Meal Prep Meal Prep – was ist das? Welche Gerichte eignen sich für ein Meal Prep? Wie lange kann ich vorkochen? Ist Meal Prep überhaupt sinnvoll? Ist Vorkochen gesünder und wenn ja, warum? Über Inga Ernährung...
von Inga | Jan 3, 2022 | Frühstück, Rezepte
cremiges Keks Porridge mit gebackener Banae Cremiger und passender für den Winter geht kaum! Über das Rezept Ein Porridge macht mir immer gute Laune. Es sättigt, ist in jede Geschmacksrichtung abwandelbar, kann mit Eiweiß je nach Bedarf gestreckt werden. Ganz...
