von Inga | Jul 8, 2020 | Fitness & Healthy Lifestyle, Rezepte
Protein Waffeln Das Gericht, das ich schon damals bei Oma mit viel Apfelmus und Puderzucker geliebt habe – Waffeln jetzt kalorienarm und proteinreich! Über das Rezept Waffeln habe ich schon immer geliebt und es war tatsächlich einer der schönsten Tage, wenns bei...
von Inga | Jun 23, 2020 | Fitness & Healthy Lifestyle, Rezepte
Frühstücks-Porridge-Kuchen Das beliebte Fitness-Frühstück mal anders! Über das Rezept Porridge macht lange satt, ist je nach Lust und Laune im Geschmack wandelbar, hat viel Eiweiß und ist schnell und leicht zubereitet! DAS perfekte Frühstück also. Für ein etwas...
von Inga | Jun 5, 2020 | Fitness & Healthy Lifestyle, Rezepte
Protein Flammkuchen Vegetarisch belegt mit Feta und Blattspinat. Über das Rezept Flammkuchen sind neben Pizza und Aufläufen wohl eines meiner liebsten Backofengerichte. Was beim Flammkuchen so toll ist: man kann ihn nach Lust und Laune belegen, die Frischkäse-Creme...
von Inga | Jun 4, 2020 | Ernährung, Fitness & Healthy Lifestyle
Was bedeutet ‘gesunde Ernährung’ eigentlich? Über Inga Ernährung | Fitness & Healthy Lifestyle Bedeutet gesunde Ernährung, dass ich wirklich ausschließlich nur Clean essen darf? Oder nur oder überwiegend Gemüse? Was ist wirklich ‘gesund’? Sind die so...
von Inga | Mai 29, 2020 | Fitness & Healthy Lifestyle, Laufsport, Sport
Wie fange ich mit dem Laufen an? Über Inga 29 Mai, 2020 Fitness & Healthy Lifestyle | Laufsport | Sport Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Übungen der Welt. Wir müssen dafür keine besonderen Skills erlernen, brauchen einfach nur ein paar Schuhe und...
von Inga | Mai 22, 2020 | Fitness & Healthy Lifestyle, Rezepte
Protein Pancakes Perfekt für dein nächstes Samstagsfrühstück, sättigend, proteinreich und super lecker. Über das Rezept Pancakes: Wer liebt sie nicht? Schon als Kind habe ich gern Pfannkuchen gebacken, mit Puderzucker oder Nutella belegt und genossen! Mittlerweile ist...
