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Wie hoch darf mein Puls beim Joggen sein? Verschiedene Puls-Laufzonen, unterschiedliche Ausgangssituationen, verschiedene Lauftrainings – gibt es für diese Frage überhaut eine pauschale Antwort? Und wenn nein, wie kann man sie dann doch für sich persönlich...
von Inga | Sep. 17, 2023 | Fitness & Healthy Lifestyle, Laufen
Die besten Laufshirts für dein nächstes Training: Worauf du achten solltest Wer regelmäßig läuft, weiß um die Bedeutung der richtigen Ausstattung. Besonders Laufshirts spielen eine zentrale Rolle, da sie Komfort, Atmungsaktivität und Unterstützung während des...
von Inga | Apr. 11, 2023 | Allgemein
Must Have Equipment fürs Biken Bike Equipment, das du wirklich brauchst und dir noch mehr Spaß am Fahrrad Fahren bringt! Über Inga Fahrrad fahren hat viele Vorteile, sowohl für die Gesundheit als auch für die Umwelt. Mittlerweile sieht man immer mehr Gravel Bikes auf...
von Inga | Feb. 3, 2023 | Fitness & Healthy Lifestyle
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von Inga | Dez. 14, 2022 | Kraftsport
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